FITMEAL EXPRESS VERSION 3

39,99 €

Perds du gras sans régime et sans passer des heures en cuisine !

4 semaines de menus avec des recettes prêtes en moins de 20 minutes pour perdre du gras sans frustration, sans s'affamer et sans suivre de régime.

Clique-ici pour perdre du gras sans frustration

Laisse-moi deviner, tu as déjà essayé de perdre du poids …

Avec des régimes restrictifs très faibles en calories ?
Des gélules minceur ?
Des boissons détox ?
Des brûleurs de graisse ?
Des compléments alimentaires pour maigrir ?

Tu es tombé(e) dans un ou plusieurs des pièges cités au-dessus ?

Ce n’est pas de ta faute, le nombre de personnes en surpoids ou souffrant d’obésité augmente chaque année.

Selon les statistiques récentes de l’OMS (l’Organisation Mondiale de la Santé) 59% des adultes de la région Européenne sont en surpoids ou obèses.

Comme énormément de personnes, tu as cherché une ou plusieurs solutions pour perdre tes kilos de gras en trop.

Comment te sentais-tu la dernière fois que tu as suivi un régime restrictif, très faible en calories, sans plaisir alimentaire ?

Affamé(e), en ressentant de la faim toute la journée ?

Fatigué(e) et épuisé(e) ?

Frustré(e) et irritable ?

Horriblement mal, pas vrai ?

Comment te sentais-tu après avoir perdu du temps et de l’argent avec des gélules minceur ou autre complément pour maigrir, qui te promettaient une perte de poids rapide ?

Déprimé(e), découragé(e), trompé(e) ?

C’est normal de ressentir ces émotions lorsque tu fais tout pour réussir mais sans aucun résultat à la clé …

Te reconnais-tu dans une ou plusieurs de ces situations ?

Tu ne te sens pas bien dans ta peau à cause de tes kilos en trop
Tu en as marre de suivre des régimes et de t’affamer pour rien, surtout quand tu ne perds pas de gras au final
Tu en as assez de perdre du temps et de l'énergie avec des compléments alimentaires pour maigrir qui ne fonctionnent pas
Tu en as marre de manger des plats fades et sans goût, pour essayer de perdre du poids
Tu te prive beaucoup chaque jour : tu ne sais pas comment te faire plaisir à table sans culpabiliser (OUI, tu as le droit de te faire plaisir même en période de perte de poids)
Tu ressens beaucoup de frustration alimentaire
Tu ne perds pas de poids alors que tu fais beaucoup d’efforts au quotidien
Tu as peur de ne jamais réussir à perdre tes kilos en trop

Pourquoi devrais-tu continuer à lire ce qui suit ?

Je vais te donner les 3 piliers indispensables pour réussir une perte de poids durable, sans subir l'effet yo-yo des régimes restrictifs.

Laisse-moi d’abord me présenter rapidement.

QUI SUIS-JE POUR TE PARLER DE ÇA ?

Tarek - Coach en fitness et nutrition.

Plus de 800 000 personnes me font confiance sur les réseaux sociaux pour apprendre à perdre du poids sans frustration.

Avec plus de 12 ans d’expérience dans la nutrition et le fitness, je mets à ta disposition mon expérience pour t'aider à atteindre tes objectifs physiques.

Un seul objectif : t’aider à associer plaisir alimentaire et une perte de poids durable, sans subir l'effet yo-yo.

Comme toi, j’aime me faire plaisir régulièrement en profitant des bonnes choses de la vie. Le tout, en restant en forme et en bonne santé !

Depuis plus de 5 ans, j’aide désormais les gens à perdre du gras sans frustration avec des recettes simples, rapides, équilibrées et surtout délicieuses.

Pour réussir à maigrir tu dois te reposer sur 3 piliers indispensables.

Un déficit calorique ...

La science le dit : la seule façon de perdre du gras est d’être en déficit calorique. C’est obligatoire.

Les lois de la physique ne peuvent pas être modifiées.

Pour faire perdre de la graisse à ton corps, qui est de l’énergie stockée par ton organisme, tu dois manger un peu moins de calories que les besoins de ton corps. A l’inverse, si tu manges plus que les besoins de ton corps toute l’année, tu prendras du gras avec le temps.

Je vais te donner un exemple très simple.

Appliquer un déficit calorique c’est un peu comme si tu avais une baignoire remplie d’eau.

Si tu continues de faire couler un peu d’eau dans ta baignoire mais que tu laisses beaucoup d’eau évacuer, la baignoire va quand même rapidement se vider.

C’est pareil avec le déficit calorique et la perte de graisse.

Si ton corps brûle plus de calories qu'il n'en consomme, tu perdras du gras.

Ça ne veut pas dire que tu dois énormément restreindre les calories, ni t’affamer, car ça ne fonctionne pas pour perdre du gras durablement.

Une pincée de flexibilité ...

Avec des repas où tu te fais plaisir.

Le but n’est pas de te frustrer, sinon tu ne garderas pas tes résultats à moyen et long terme !

Nous avons vu ensemble les 2 premiers piliers de la perte de poids durable.

Voici le 3ème pilier, le guide qui va te permettre d'atteindre ton objectif de perte de poids.

Le 3ème pilier : le plan à suivre …

Que tu suis en toute confiance, car tu sais que ce plan a déjà fait ses preuves sur des milliers d’autres personnes dans la même situation que toi.
Tu arrêtes de te disperser : tu te focalises sur ce qui marche vraiment pour maigrir.
Tu arrêtes de perdre ton temps et ton argent avec tous les compléments minceur à la mode.
Tu arrêtes de tourner en rond et tu vois enfin ta silhouette s'affiner.

Plus tu auras de résultats grâce à ton plan, plus tu garderas la motivation à court, moyen et long terme.

Tu dois suivre un plan précis qui fonctionne réellement.

Une fois commencé, tu te tiens à ton plan.

Il te faut un plan ...

Qui t’aide à avancer chaque jour dans ta perte de poids.
Qui te guide sur la bonne voie, sans perdre ton temps avec des régimes difficiles et restrictifs qui ne fonctionnent pas.
Qui te fait gagner du temps au quotidien et qui préserve ton énergie, notamment en cuisine.
Qui te permet de te faire plaisir régulièrement, sans ressentir de culpabilité, ni de frustration et sans subir de craquages alimentaires.

Ce plan existe.

Voici la méthode qui va te permettre de perdre du poids sans frustration.

JE TE PRÉSENTE ...

39,99 €

LE FITMEAL EXPRESS VERSION 3

Comment ce plan sur 4 semaines peut t’aider à enfin perdre tes kilos en trop ?

C’est génial car c’est simple et terriblement efficace à la fois.

Tu auras à ta disposition 4 semaines de menus composés de recettes équilibrées et rapides, prêtes en moins de 20 minutes.

J’ai élaboré ces menus spécialement pour que tu perdes du poids :

1. Sans te priver des aliments que tu aimes

2. Sans ressentir de la frustration alimentaire

3. Sans devoir passer des heures en cuisine

Tu vas découvrir comment il est possible de maigrir tout en te faisant plaisir, sans devoir suivre de régime restrictif.

Je perds du gras dés maintenant !

Voici un petit aperçu du FITMEAL EXPRESS VERSION 3

Mais ce n'est pas tout !

Je t'offre également ces 3 cadeaux.

Bonus #1 - Comment calculer et déterminer ses besoins caloriques

Tu sauras enfin comment calculer ton métabolisme de base ...
Ce qui te permettra de déterminer les besoins caloriques de ton corps (pour appliquer un déficit calorique par la suite)

Bonus #2 - Comment mettre en place un déficit calorique

Tu sauras enfin comment appliquer un déficit calorique correctement ...
Ce qui te permettra de perdre du poids de façon durable !

Bonus #3 - La liste de courses FITMEAL EXPRESS VERSION 3, pour les 4 semaines

Tu auras accés à la liste complète de courses (4 semaines) pour suivre le programme Fitmeal Express.
Tu ne perds plus ton temps pendant tes courses, tu as simplement à récupérer les ingrédients de la liste !

Des milliers de personnes ont testé la méthode FITMEAL EXPRESS ... et ont réussi à atteindre leurs objectifs !

Pour récapituler, en nous rejoignant tu recevras...

LE FITMEAL EXPRESS VERSION 3 / Valeur initiale: 139,99€

4 semaines de menus équilibrés et rapides prêts en moins de 20 minutes pour maigrir :

Sans te priver
Sans ressentir de frustration alimentaire
Sans devoir passer des heures en cuisine

BONUS #1 - Comment calculer et déterminer ses besoins caloriques / Valeur initiale: 19,99€

Tu sauras enfin comment calculer tes besoins caloriques personnels avec précision.

C’est obligatoire lorsque tu cherches à perdre du poids de façon durable.

BONUS #2 - Comment mettre en place un déficit calorique / Valeur initiale: 29,99€

Tu ne pourras pas perdre du gras sans appliquer un déficit calorique.

Grâce à ce guide, tu sauras exactement comment appliquer ce principe pour enfin perdre du poids.

BONUS #3 - La liste de courses FITMEAL EXPRESS VERSION 3 / Valeur initiale: 9,99€

Tu auras ta liste de courses complète pour suivre le programme FITMEAL EXPRESS V3.

Tu auras les 4 semaines de liste de courses, avec une liste de courses par semaine.

39,99 €

PROGRAMME FITMEAL EXPRESS VERSION 3 + LES 3 BONUS

~~VALEUR INITIALE TOTALE: 199,99€~~

Le tout aujourd'hui pour seulement 39,99€ !

Je perds du gras dés maintenant !

GARANTIE 30 JOURS SATISFAIT(E) OU REMBOURSÉ(E)

Tu bénéficies de ma garantie perte de poids pendant 30 jours.

Essaye le programme Fitmeal Express V3 et la perte de gras sans frustration.

Si tu n’es pas satisfait(e), il te suffit de m’envoyer un mail pour être remboursé(e) à 100%, et ce quelle que soit la raison.

Pourquoi 4 semaines ?

Beaucoup de personnes veulent aller trop vite, en suivant divers régimes restrictifs.

Premier problème.

En voulant aller trop vite, tu vas reprendre le poids perdu par la suite. Tout simplement car tu n’auras pas pris de nouvelles et bonnes habitudes alimentaires.

Et ça, c’est dans le meilleur des cas.

C’est l’effet yo-yo des régimes restrictifs.

Encore pire, tu pourrais même prendre des kilos en plus à cause des régimes restrictifs.

Second problème.

Reprendre le poids perdu c’est démoralisant.

Tu vas vite perdre la motivation.

Troisième problème.

Tu vas rapidement perdre patience puis essayer des régimes toujours plus restrictifs.

Quatrième problème.

Tu ressentiras une forte frustration alimentaire.

Tu finiras donc par abandonner. Retour à la case départ.

Dans le pire des cas, en allant trop loin avec ces régimes agressifs, tu pourrais même avoir des soucis de santé.

Lorsque tu dois faire face à tout ça sans plan défini, c’est très compliqué.

C’est comme ça que tu te retrouves à faire du surplace et à ne pas évoluer.

LE FITMEAL EXPRESS A PLUSIEURS AVANTAGES

Cette méthode va t’aider à perdre du gras sans t’affamer et sans subir l’effet yo-yo.

Dans le Fitmeal Express, les 3 piliers de la perte de poids sans frustration sont appliqués avec précision.

4 semaines, ce n’est ni trop court ni trop long.

C’est la durée parfaite pour perdre quelques kilos et prendre de bonnes habitudes.

Que ce soit sur le court terme ou le moyen-long terme.

Sur le court terme, sur 30 jours

Tu apprends à mieux t’alimenter, avec une alimentation équilibrée et un déficit calorique contrôlé : tu perds enfin tes premiers kilos en trop.
Avec ce plan, tout est planifié en avance: tous les jours tu sauras exactement ce que tu dois manger. Du matin jusqu’au soir.
Les quantités et les calories sont indiquées pour chaque recette et chaque repas de la journée.
Tu dis adieu à la frustration ! Le plan est flexible, il y a des repas où tu auras le choix. Tu choisiras ce que TU veux manger, c’est super important, surtout pendant les week-ends si tu veux te faire plaisir avec tes proches.
Tu verras qu’il est possible de bien manger sans devoir passer des heures et des heures en cuisine. Tous les repas sont prêts en moins de 20 minutes !

Sur le moyen-long terme, après le programme

Tu sauras exactement comment faire pour perdre du poids efficacement, sans ressentir de frustration.
Tu sauras comment préserver l’équilibre entre discipline et plaisir alimentaire.
Tu sauras qu’il est possible de perdre du poids tout en mangeant des aliments dont tu raffoles, plusieurs fois par semaine.
Tu développeras petit à petit une alimentation plus intuitive.
Tu n’auras plus à calculer obligatoirement tes calories pour stabiliser ton poids, une fois que tu auras atteint ton objectif (tout est expliqué dans l’introduction du programme).

Toi aussi, rejoins-nous du bon côté. Dis adieu aux régimes !

Utiliser le Fitmeal Express pour perdre du poids ... c'est un peu comme conduire une voiture de course avec de l'essence en illimité.

Pendant que les autres continuent de suivre des régimes restrictifs et perdent de l’argent avec des gélules minceur ...

C’est un peu comme si ils conduisaient une voiture limitée en essence.

Peu à peu ils perdent espoir et leur motivation, en voyant qu’ils ne perdent pas de poids avec ces choses qui ne fonctionnent pas.

Ils finissent par abandonner et ne plus avoir d’essence pour avancer. Ils échouent.

L'essence ici était la motivation qui permettait de continuer à avancer jusqu'à atteindre l'objectif.

Alors que toi, tu vas suivre une méthode qui a fait ses preuves, sans ressentir de frustration alimentaire 🍕

Tu vas continuer à te faire plaisir à table au quotidien, sans aliment interdit.

Associé au procédé du déficit calorique qui a fait ses preuves, scientifiquement et sur le terrain, tu perdras du gras chaque semaine.

Ta motivation sera un peu comme un réservoir d'essence sans limite.

Tu pourras avancer à l’infini, sans tomber en passe d’essence et de motivation, jusqu’à atteindre ton objectif.

Tu auras réussi !

39,99 €

PROFITE D'UN ACCÈS IMMÉDIAT AU PROGRAMME FITMEAL EXPRESS VERSION 3

Dès ton inscription, tu recevras l’intégralité du programme digital avec tous les bonus associés.

4 semaines de repas équilibrés et délicieux
Recettes rapides avec une préparation en moins de 20 minutes
Pour enfin perdre une bonne poignée de tes kilos en trop

Tu auras une structure à suivre pour te permettre de perdre du poids :

1. Sans privation

2. Sans frustration

3. Sans devoir cuisiner pendant des heures

Et ainsi maintenir tes résultats à moyen et long terme !

Je perds du poids dés maintenant !

FOIRE AUX QUESTIONS

Je réponds à tes questions.

Est-ce que les recettes du programme Fitmeal Express Version 3 sont différentes du Fitmeal Express Version 1 ou Version 2 ?

Oui ! Ce sont TOUS des programmes différents avec des menus différents, toujours sur 30 jours.

Est-ce que c'est un abonnement ?

Non, c'est un programme avec un accès à vie. Tu as simplement à télécharger ton programme une fois l'achat effectué. Un seul paiement, pas d'abonnement mensuel.

Est-ce que ce programme est vraiment fait pour moi ?

Si tu suis (ou à déja suivi) un coaching avec moi, ce programme fera doublon avec ce que je t’ai déja enseigné en coaching.

Continue à suivre mes consignes personnalisées et à perdre du poids.

Si tu souffres de problèmes de santé, ou que tu es enceinte, ce programme n’est pas fait pour toi.

Egalement, sois honnête avec toi-même: as-tu réellement besoin de perdre du poids ? Par exemple, si tu fais 1m65 pour 55 kilos et que tu estimes devoir perdre du poids .. c'est faux. Dans le pire des cas c'est plus un problème de manque de masse musculaire que de présence de graisse.

C'est un régime ?

Non ! C'est un rééquilibrage alimentaire associé à un léger déficit calorique.

Tu vas pouvoir te régaler à table, sans te sentir épuisé(e) et tout en perdant du gras.

C'est tout l'inverse d'un régime !

Que faire si je veux manger autre chose, si je n’aime pas un aliment ?

Si quelque chose ne te plaît pas, tu peux tout à fait le remplacer par un autre aliment.

Je t’explique comment faire au début du programme.

Sous quel format se présente le programme ?

Le programme ainsi que les bonus sont fournis sous format digital, donc sous format PDF à télécharger.

Ce format digital permet de te donner l'accès immédiat au programme, tu n'as pas besoin d'attendre des semaines avant de recevoir ton programme et commencer ta perte de poids.

Tu auras simplement à imprimer le programme et les bonus si tu souhaites les avoir en format papier.

Est-ce que le programme est difficile à suivre ? Est-ce que je vais avoir faim ?

Ce n’est pas une méthode miracle, donc tu dois fournir un minimum d’efforts en suivant le programme et mes recommandations.

Par contre, tu ne ressentiras aucune frustration ! Les recettes sont extrêmement variées, sans compter la très grande fléxibilité alimentaire notamment les week-ends. Ainsi, tu peux te faire plaisir très fréquemment.

Ça reste un déficit calorique donc il y a des jours où tu peux avoir faim. Je t’explique comment atténuer temporairement cette sensation au début du programme.

Je dois faire du sport en plus du programme ?

Je ne vais rien t’apprendre ici, mais faire du sport c’est toujours un énorme plus lorsque tu cherches à perdre du poids ou à garder la forme. Ce n’est que du bon pour le corps et l’esprit !

Par contre je peux comprendre que faire du sport, ça ne peut pas forcément plaire à tout le monde. Je te donne quelques pistes à suivre dans le FITMEAL EXPRESS.

Que faire si je saute un repas ?

Pas d’inquiétude à avoir, c’est également expliqué dans le programme.

Est-ce que les recettes sont compliquées à faire ?

Non les recettes sont très simples à réaliser, elles te demanderont moins de 20 minutes de préparation. C’est très rapide !

Vais-je reprendre le poids perdu après le programme ? Comment stabiliser mon poids après le programme ?

Le but est de ne pas reprendre le poids perdu. Pour stabiliser ton poids, il te suffira de suivre les recommandations que je te donne au début du programme.

La quantité de nourriture que tu consommes pour perdre du poids, n’est pas la même quantité de nourriture à consommer lorsque tu dois te maintenir.

Est-ce que cette méthode est adaptée pour moi ? Même si j’ai un emploi du temps chargé ?

Si tu es globalement en bonne santé, et que tu veux enfin perdre du poids, le FITMEAL EXPRESS est fait pour toi.

Comme dit précédemment, les recettes sont simples et rapides à préparer. 20 minutes de préparation maximum.

Combien de kilos puis-je espérer perdre avec le FITMEAL EXPRESS ?

Soyons clair, ce n’est pas une méthode miracle. Tu ne vas pas perdre 10KG en 7 jours sans rien faire.

Par contre, si tu as du poids à perdre, tu peux perdre 500g à 1,5kg par semaine en respectant le déficit calorique (je t'invite fortement à lire le bonus concernant le déficit calorique, pour adapter le plan à tes propres besoins).

Que vais-je recevoir exactement une fois le paiement effectué ?

Tu auras accès à ces 4 documents sous format PDF:

1. Le programme FITMEAL EXPRESS sur 4 semaines

2. Le bonus #1 - Comment calculer et déterminer ses besoins caloriques

3. Le bonus #2 - Comment mettre en place un deficit calorique

4. Le bonus #3 - La liste de courses FITMEAL EXPRESS, sur les 4 semaines

Je t’invite à télécharger tous ces documents et à les sauvegarder.

Et si je ne perds pas de poids ?

Grâce à ma garantie perte de poids, tu pourras demander à être remboursé(e) pendant 30 jours par mail.

Tu ne prends aucun risque, tu as tout à y gagner.

C'est à ton tour de réussir, comme toutes ces personnes fabuleuses !

En rejoignant le FITMEAL EXPRESS, tu vas toi aussi réussir à atteindre tes objectifs :

Tu vas perdre du poids et te sentir mieux dans ta peau, reprendre confiance en toi
Retrouver la ligne et enfin pouvoir enfiler cette robe ou ce pantalon que tu adorais tant
Te regarder dans la glace sans complexer, être fièr(e) de toi
Améliorer ta santé si tu es en surpoids ou que tu souffres d’obésité
Découvrir l’alimentation sans frustration : tu vas prendre du plaisir à table sans culpabiliser, tout en gardant la ligne ou en perdant du gras selon ton objectif
Découvrir qu’il n’y a aucun aliment interdit : tu peux perdre du gras même en mangeant de la pizza, des burgers ou du chocolat
Tu vas également économiser de l’argent en arrêtant d’acheter des pilules minceur, boissons détox, compléments brûle-graisse et j’en passe car tout ça … ça ne fonctionne pas.

Le FITMEAL EXPRESS VERSION 3 est le programme que tu vas suivre jusqu'au bout.

Tu as juste à suivre les recettes du programme, tout en incluant les aliments dont tu raffolles sur certains repas.

Cerise sur le gâteau, toutes les recettes nécessitent moins de 20 minutes de préparation.

Ce programme fonctionne aussi bien, car c’est un mélange de discipline et de flexibilité.

Une fois terminé, tu ne voudras plus jamais revenir en arrière.

Tu auras obtenu une meilleure relation avec ton alimentation.

Si tu es là aujourd'hui, c’est que tu fais partie de ces personnes ambitieuses qui se donnent les moyens d’obtenir des résultats durables.

Quelle personne un minimum ambitieuse, ne testerait pas une solution sans risque pour régler un de ses plus gros problèmes ?

Se lever, commencer sa journée
Suivre son plan pour atteindre son objectif
Progresser, avancer
Ne pas ressentir de frustration
Et se coucher serein(e).

C'est une solution sans risque car je prends tous les risques pour toi : le programme est satisfait(e) ou remboursé(e).

Tout en sachant que tu auras fait exactement ce qu’il fallait dans ta journée pour perdre du poids.

Imagine quel impact cela pourrait avoir sur ta vie dans 1 mois, 6 mois, 1 an.

Un sentiment intense de fierté et de satisfaction.

Tu peux découvrir cette sensation grâce au FITMEAL EXPRESS V3.

On se voit de l'autre côté.

Tarek,

Ton coach

39,99 €